Klein puntje


Een klein kind is specialist in 'groter en sterker worden'.
Wie (een tijdje) 'klein en zwak' is, kan afkijken waarvan een kindje gedijt:
Rust, regelmaat, overzichtelijkheid, verteerbaarheid, harmonie, schoonheid.

Een middagslaapje, een korte wandeling, misschien naar telkens dezelfde boom.
Vertel jezelf wat je ziet, hoort, ruikt, hoe het weer is.
Lees (of schrijf!) korte, afgeronde teksten: volksverhalen, sprookjes, gedichten,
Herkauw ze tot de beelden echt leven, lees jezelf voor, of maak er tekeningen van.
Luister aandachtig naar rijke muziek, of zorg voor echte stilte.
Kies uit een kunst- of natuurboek enkele mooie beelden, en bekijk die telkens opnieuw.
Met een legpuzzel ben je letterlijk heel-makend bezig;
een herhalende handeling zoals bij breien en borduren werkt ordenend,
evenals het inkleuren - of zelf tekenen - van mandala's.
Of maak een klein, prettig aanvoelend voorwerp of stukje speelgoed.
Doe een kleine huishoudelijke taak, gericht op schoonheid en ordening.

En heb je de neiging te lang door te gaan, zet dan de kookwekker!

terug Stuur dit puntje naar een vriend