Lentepuntje

Het is iedere lente weer ongelooflijk hoe snel de natuur zich ontvouwt,
voor je het weet hol je er hijgend achteraan.
Als je innerlijk in de naar binnen gerichte ‘winterstand’ blijft staan,
ligt voorjaarsmoeheid op de loer,
Een enkel ‘oogje’ kan echter al genoeg zijn om aan te haken,
als het maar stevig vast zit.

Kijk en luister aandachtig
Kies bijvoorbeeld een boom, bosje of een enkel takje,
en volg van dag tot dag wat daar gebeurt.
Stuur je ziel vooruit door je voor te stellen
hoe het er over een paar weken uit zal zien.
Leer de verschillende vogelgeluiden of bladvormen te onderscheiden.
Eet een paar weken weinig zoetigheid
om jezelf ‘wakker’ te maken uit de winterslaap.

En wie – zeker met kleine kinderen – moeite heeft met de zomertijd,
kan de komende week tien minuten per dag eerder opstaan en naar bed gaan.
Zo maak je zèlf de overgang, in plaats van ‘m te ondergaan.

19) 18-3-12